Vi accorgete che l’orgoglio vi impedisce di fare il primo passo verso la riconciliazione, anche quando vi rendete conto di aver sbagliato.
Invece di un semplice “scusa”, si offre un tè o si inizia una conversazione sul tempo, sperando che il conflitto si risolva da solo, secondo un corrispondente di .
Essere in grado di chiedere sinceramente perdono non è un segno di debolezza, ma una dimostrazione di maturità emotiva. Significa dire al proprio partner: “Per me la nostra relazione è più importante del mio avere ragione”.
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Gli psicologi notano che le coppie in cui entrambi sanno chiedere scusa hanno maggiori possibilità di vivere insieme in modo lungo e felice. Le vere scuse non hanno nulla a che vedere con un formale “ok, scusa”.
Ha tre componenti: il riconoscimento misfatto, simpatia ai sentimenti del partner e passi concreti per rimediare alla situazione. Un consulente familiare di Kaliningrad insegna ai clienti una semplice formula: “Mi dispiace di aver [конкретный поступок].
Capisco come ti sei sentito [эмоция]. In futuro, sarò [действие]”. Cercate di abbandonare la danza rituale della riconciliazione a favore di una comunicazione diretta e onesta.
A volte basta dire: “Mi dispiace di aver ferito i tuoi sentimenti. Possiamo abbracciarci?”.
Questo atto di umiltà non vi umilia, ma vi eleva agli occhi del vostro partner, perché dimostra che non state lottando l’uno contro l’altro, ma per la vostra relazione comune.
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