Assicurate al vostro interlocutore che va tutto bene, incrociando le braccia sul petto ed evitando il suo sguardo, chiedendogli perché non crede alle vostre parole.
Questa discrepanza tra segnali verbali e non verbali crea nell’interlocutore un senso di pericolo, anche se non è in grado di spiegarlo. razionalmente, riferisce il corrispondente di .
I neuropsicologi spiegano che il nostro cervello legge i segnali non verbali molto più velocemente e a un livello più profondo delle parole. Quando c’è dissonanza tra il contenuto del discorso e il linguaggio del corpo, ci fidiamo istintivamente di quest’ultimo perché è meno soggetto al controllo cosciente.
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Gli esperti di comunicazione notano che sono proprio queste microdissonanze a diventare spesso la causa di inspiegabili tensioni di coppia, quando formalmente tutto va bene, ma l’atmosfera è avvelenata dalla sfiducia.
Lavorare sulla corrispondenza tra messaggi verbali e non verbali richiede una maggiore consapevolezza. Provate a prestare attenzione alla vostra postura, ai gesti e al tono di voce nelle conversazioni emotivamente significative.
A volte vale la pena di dire senza mezzi termini: “Mi rendo conto che sembro chiuso, ma non è per colpa tua, è solo che sono stanco e non ho voglia di parlare”. ho bisogno di tempo per ricaricarmi“. Questa metacomunicazione (parlare di un modo di comunicare) aiuta ad alleviare la tensione e a costruire un dialogo più onesto.
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