Atti ordinari e aspettative di ricompensa: come la gratitudine diventa una trappola

Avete portato fuori la spazzatura e siete delusi di ricevere un applauso, anche se si tratta di un lavoro domestico abituale.

Questa silenziosa contabilità di accordi reciproci trasforma una partnership in una transazione commerciale in cui ogni azione ha un prezzo, riferisce un corrispondente di .

Gli psicologi spiegano questo fenomeno con il fenomeno dei “conti della relazione”: la fissazione inconscia del contributo di ciascun partner con l’aspettativa di un ritorno proporzionale. Dimentichiamo che la vera cura non richiede una ricompensa immediata, ma è una manifestazione naturale dell’amore.

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I punteggi costanti creano un’atmosfera tossica di competizione laddove dovrebbe regnare il lavoro di squadra. Gli esperti di dinamiche familiari notano che le coppie che tengono questi registri invisibili perdono gradualmente la spontaneità nell’espressione dei sentimenti.

Cominciano a dare segnali di attenzione non per il desiderio di compiacere il partner, ma per senso del dovere o per paura di essere in debito. Un terapeuta di Ekaterinburg riporta un esempio in cui i coniugi, durante una seduta di consulenza, erano letteralmente in competizione su chi dovesse di più a chi, invece di parlare dei loro reali bisogni.

Non tenere i conti richiede un passaggio consapevole da un modello economico a uno ecologico, in cui l’atmosfera generale è più importante del saldo degli investimenti. Provate a fare qualcosa per il vostro partner solo per divertimento, senza aspettarvi una risposta immediata.

All’inizio vi sembrerà innaturale, ma gradualmente sentirete una libertà che riporterà il rapporto alla leggerezza e alla sincerità.

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